Relaxációs masszázs Egerben – Stresszoldás és mély ellazulás

Mi történik a szervezetben relaxációs masszázs alatt?

A relaxációs masszázs lassú, ritmikus, gyengéd fogásai a paraszimpatikus idegrendszert aktiválják. Ez az idegrendszeri ág az ellentéte a stressz alatt domináló szimpatikus rendszernek: aktiválódásakor csökken a pulzusszám, lassul a légzés, csökken a kortizol szint a vérben, és az izmok nyugalmi tónusa szignifikánsan csökken.

A bőrfelszínen lévő nyomásreceptorok a gyengéd érintésre folyamatos jeleket küldenek a gerincvelőn át az agyba, amely ennek hatására endorfint és szerotonint szabadít fel. Ez az oka annak, hogy a masszázs után az emberek nemcsak fizikailag lazábbnak, hanem hangulatuk is jobbnak érzik magukat.

Az illóolajok szerepe

Az illóolajok bőrön keresztül részben felszívódnak, részben a szaglórendszeren hat­nak az idegrendszerre. A levendula, kamomilla és bergamott illóolajok paraszimpatikus hatásukat állatkísérletekben és humán vizsgálatokban egyaránt kimutatták. Kezeléseinkhez az aktuális igényhez és bőrtípushoz igazítjuk az olajválasztékot.

Miben segíthet?

• az izomfeszültség csökkentése – különösen a nyak, váll és hát területén
• a szubjektív stresszérzet csökkentése már egyetlen kezelés után is mérhető
• az alvásminőség javulása – a csökkent kortizolszint és a paraszimpatikus aktiváció az elalvást és a mélyalvás arányát is javítja
• szorongásos tünetek enyhítése ismételt kezelések esetén

Mire számíthatsz a kezelés során?

A kezelés fényszegény, csendes, meleg környezetben zajlik. A fogások gyengédek, de érezhetők – nem hasonlítanak a gyógymasszázs intenzív nyomásához. Az első 10–15 percben az izmok és az idegrendszer „beleszokik" az érintésbe, ezt követően általában mély, ellazult állapot következik be, amelyet sokan félálomként írnak le.

A kezelés után legalább 15–20 percet érdemes pihenni, mielőtt visszaültök az autóba.

Kinek ajánlott?

• stresszes, túlterhelt életmód esetén – különösen ha a stressz testi tünetekben is megjelenik (fejfájás, vállgörcs, emésztési panaszok)
• ülőmunkát végzőknek, akiknél a nyak és váll folyamatosan feszül
• alvászavar esetén, ha a nehézalvás mögött idegrendszeri túlterhelés áll
• ha egy-két órát szeretnél egyedül magadra fordítani

Kinek nem ajánlott?

• lázas, akut fertőzéses állapotban
• a bőrfelszínen lévő gyulladás, ekcéma, vagy sérülés esetén az érintett területen
• mélyvénás trombózis gyanúja esetén

👉 Időpontfoglalás